Online-Sound Bath

Beschreibung

WAS DICH ERWARTET Das Online Soundbath lädt dich ein, von zuhause aus in tiefe Ruhe einzutauchen. Wir treffen uns über Zoom und beginnen mit einem kurzen Impuls zu den aktuellen Energien oder einem Gedanken, der dich sanft auf die Session einstimmt. Danach begleite ich dich durch eine kurze Meditation, die dir hilft, im Körper anzukommen und den Alltag loszulassen. Es folgt ein etwa 45 Minuten langes Klangbad mit Kristallklangschalen, das deinen Körper entspannt, deinen Geist klärt und dein Nervensystem beruhigt. Du entscheidest selbst, ob du mit oder ohne Kamera dabei bist. Zum Abschluss bekommst du Zeit zum Nachspüren. Wenn du etwas teilen möchtest, bist du willkommen. Wenn du lieber in Stille bleibst, ist das genauso wertvoll. ABLAUF DER 75 MINUTEN Ankommen und energetischer Impuls Einrichten, ankommen, kurzer Impuls zur Stimmung des Tages. Geführte Meditation Sanfte Meditation, um dich zu sammeln. Soundbath Etwa 45 Minuten Kristallklangschalen. Reflexion und Abschluss Nachspüren, optionales Teilen, Ausklang. WAS DU FÜR DAS ONLINE SOUNDBATH BRAUCHST • Stabiles Internet und Laptop/PC • Einen ruhigen Raum, in dem du ungestört bist • Bequeme Unterlage oder Sitzplatz • Kopfhörer für optimale Klangqualität • Optional: Decke, Kerze, warmes Getränk Wenn du testen möchtest, wie ein Soundbath über deine Kopfhörer klingt, findest du auf meiner Webseite unter Soundbath eine kostenlose Probe zum Anhören.